La première séance nous permettra de faire connaissance et de déterminer l’objet de ta consultation, dans un cadre bienveillant.
Tu me présenteras les objectifs que tu souhaites atteindre ainsi que tes motivations.
Nous regarderons ensemble tes habitudes alimentaires, ton mode de vie, ton bien-être actuel et tes éventuelles craintes, afin d’élaborer un plan nutritionnel personnalisé et les actions concrètes à mettre en place.
Les séances de suivi auront pour objectif de t’encourager en cas de doute, de mettre en avant tes progrès, de trouver des solutions si tu rencontres des difficultés, de répondre à tes questions et d’ajuster ou modifier les actions définies au besoin.
En tant que coach certifiée en nutrition, diététique et bien-être, je te guide sur les thèmes suivants :
- Perte de poids
- Rééquilibrage alimentaire
- Plaisir de la table, comment le retrouver ?
- Comment composer mon assiette ?
- Comment choisir les aliments ? (lecture des étiquettes)
- Comment limiter les grignotages et les envies de sucre.
Je serai là pour t’accompagner, mais tu seras l’acteur principal de ta transformation.
Les séances de coaching en nutrition proposées chez Maison MadiNina sont un accompagnement comportemental et émotionnel autour de l'alimentation.
✓ Ne constitue pas un acte médical ou diététique
✓ Ne remplace pas une consultation chez un diététicien diplômé ou un médecin nutritionniste
✓ En cas de pathologie (diabète, troubles alimentaires, allergies sévères, etc.), consulter un professionnel de santé
Les résultats varient selon l'engagement et la situation de chaque personne.
