Cuisson des légumes : Faire revenir la julienne de légumes dans une sauteuse avec l'huile d'olive et 1 cuillère à soupe de paprika jusqu'à ce que les légumes soient cuits.
2
Préparation de la pâte (Base) : Dans un saladier, mettre la levure, la farine, le sel, le poivre, les œufs et mélanger au fouet.
3
Ajouter les garnitures : Ajouter le jambon coupé en petits morceaux, le fromage râpé, le lait de coco et la julienne de légumes. Bien mélanger.
4
Repos : Réserver au réfrigérateur si possible au moins 1 heure.
5
Cuisson : Huiler le gaufrier et le mettre à chauffer. Quand il est chaud, verser une petite louche de préparation et laisser cuire.
6
Service : Servir les gaufres avec une salade verte et des tomates.
Les services proposés par Maison MadiNina (coaching en nutrition, luxopuncture, luminothérapie PSIO, sophrologie) sont des méthodes de bien-être et de relaxation. Ils ne constituent pas des actes médicaux et ne remplacent en aucun cas un diagnostic, un traitement médical ou un suivi par un professionnel de santé. En cas de problème de santé, consultez votre médecin.
