Salade fraicheur aux crevettes

Salade fraicheur aux crevettes

9 juillet 2025
Nicoletta
3 min de lecture
1
personnes
15 min
préparation

Ingrédients

Pour 1 personnes

Étapes de préparation

1
Mettre la salade de votre choix dans un saladier ou une assiette.
2
Ajouter le riz, l’oignon ciselé, les morceaux de pamplemousse et de mangue, les tomates cerises coupées en deux et les crevettes.
3
Mélanger et mettre au frais.
4
Au moment de servir, ajouter l’avocat, la feta émiettée, la coriandre fraîche hachée et un filet de vinaigre balsamique.

Équilibre nutritionnel

Valeurs nutritionnelles par portion
388
calories / portion
19 g
Protéines
20% de l'apport calorique
50 g
Glucides
52% de l'apport calorique
12 g
Lipides
28% de l'apport calorique

Total (4 personnes)

Calories 1552 kcal
Protéines 76 g
Glucides 200 g
Lipides 48 g
Fibres 32 g

Par portion (1/4)

Calories 388 kcal
Protéines 19 g
Glucides 50 g
Lipides 12 g
Fibres 8 g

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