Tomate farcie et riz de Camargue

Tomate farcie et riz de Camargue

27 août 2025
Nicoletta
2 min de lecture
1
personnes
15 min
préparation
25 min
cuisson

Ingrédients

Pour 1 personnes

Étapes de préparation

1
Préparation de la tomate : Laver la tomate et couper la partie haute (chapeau).
2
Évider : Retirer à l'aide d'une cuillère la chair de la tomate et la mettre dans un bol. Assaisonner cette chair avec du sel, du poivre, de l'ail et des herbes de Provence. Réserver.
3
Montage : Dans un plat allant au four, déposer la tomate évidée et saler et poivrer son fond.
4
Farcir : Farcir la tomate avec la farce porc/veau et repositionner la partie haute (chapeau).
5
Cuisson : Mettre le mélange de chair de tomate/herbes réservé dans le plat. Mettre au four à 200 °C pendant environ 20 à 25 minutes.
6
Accompagnement : Faire cuire votre riz de Camargue séparément.
7
Service : Servir la tomate farcie avec le riz cuit.

Équilibre nutritionnel

Valeurs nutritionnelles par portion
440
calories / portion
27 g
Protéines
25% de l'apport calorique
44 g
Glucides
40% de l'apport calorique
15 g
Lipides
31% de l'apport calorique

Total (4 personnes)

Calories 1760 kcal
Protéines 108 g
Glucides 176 g
Lipides 60 g
Fibres 16 g

Par portion (1/4)

Calories 440 kcal
Protéines 27 g
Glucides 44 g
Lipides 15 g
Fibres 4 g

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